La sequedad vaginal se produce cuando hay mala lubricación y disminución del flujo natural de la vagina, y aunque es una condición benigna, afecta la vida de las mujeres en diferentes ámbitos. Los síntomas más comunes son irritación, sensación de tirantez, dolor, ardor o picazón, y poco o casi nada de flujo.
Para tratar esta afección, primero hay que entender qué hábitos provocan y empeoran los síntomas:
- El uso de jabones agresivos
- Muchos perfumes o lociones
- Ropa que no transpira
- Compresas y tampones perfumados
- El tabaquismo
Entonces, vamos a centrarnos en algunas recomendaciones para disminuir estos molestos síntomas:
- Usa ropa interior de algodón, evita la seda y el nailon, ya que éstos no son muy absorbentes y pueden restringir el paso del aire, incrementando así la sudoración genital.
- Evita el uso de productos de higiene íntima altamente perfumados (recuerda que tu vulva debe oler a vulva, no a manzanilla).
- No realices duchas vaginales, esto puede empeorar el flujo vaginal porque se eliminan las bacterias sanas que recubren la vagina y que están allí precisamente para protegerte contra una infección
- Evita usar pantalones apretados ya que pueden provocar irritación.
- Lava tu zona genital con agua y un jabón específico de higiene íntima, procura que el lavado sea de delante hacia atrás para no arrastrar las bacterias del ano a la vagina. Se debe separar con los dedos los labios vulvares para limpiar bien los pliegues y no usar esponjas ni manoplas, pues acumulan gérmenes.
Para tratar la sequedad vaginal hay varios métodos, dependiendo de la situación en la que te encuentres tu ginecólogo te va a recomendar la mejor opción: desde un hidratante vaginal hasta terapias hormonales de uso tópico con óvulos o cremas vaginales.
En el caso de las sensaciones molestas que la sequedad vaginal pueda causar durante las relaciones sexuales, lo más común para reducirlas es utilizar lubricantes en base acuosa, que permiten una adecuada lurbicación, y además son seguros para usar con preservativos y juguetes. Los productos íntimos con CBD, aparte de lubricar, relajan los músculos de la zona y aumentan el flujo sanguíneo, disminuyendo el dolor y generando mucho más placer.
Fuentes consultadas:
https://www.kernpharma.com/es/blog/sequedad-vaginal-que-es-y-como-aliviarla
https://www.kernpharma.com/es/blog/claves-de-la-higiene-intima-femenina
